PALABRAS QUE ALIMENTAN.

Escrito por |2017-03-25T01:57:18+02:00marzo 25th, 2017|Categorias: Comunicación, Psicología, salud|Tags: , , , |

¿Conocemos cómo comunicarnos de manera efectiva? ¿Nos damos cuenta del alcance de las palabras que utilizamos para hablar con nosotros mismos? ¿Te gustaría que comprendieran mejor lo que pides? Todos hemos entrado en casa alguna vez diciendo. Huele que alimenta. También es cierto que algunas conversaciones, algunas palabras, también pueden dejarnos esa sensación en el [...]

JUEGA MÁS.

Escrito por |2017-03-11T12:40:45+02:00enero 22nd, 2017|Categorias: Psicología, salud|

Sin duda un ejemplo es mejor que cualquier larga explicación. Una de las virtudes que tenemos es poder jugar. El juego mental, puede ser buscar el chiste, el juego físico es estimulante para nuestra coordinación, para nuestro trabajo en equipo. Jugar es una manera de sacar nuestro lado más feroz, cuando lo necesitamos, y tiene [...]

CAMBIAR PARA VOLAR

Escrito por |2017-03-11T12:40:46+02:00julio 3rd, 2016|Categorias: Psicología|

Los procesos de recuperación son en muchos casos difíciles, llenos de momentos amargos. A veces hemos pasado tanto tiempo viviendo una realidad que cuesta pensar que las cosas pueden llegar a ser de otra manera. A veces solamente es que hemos estado planteando de una manera poco práctica, aunque ingeniosa para conseguir un resultado.   [...]

CÓMO DES-AYUNAR.

Escrito por |2017-03-11T12:40:47+02:00junio 19th, 2016|Categorias: maSSalud, Psicología, salud|Tags: |

Vamos a buscar soluciones ante los posibles problemas que surgen a la hora del desayuno. Podemos encontrar siempre un pero a cada solución. Lógicamente la lista de imprevistos, de dificultades o "es que..." es infinita. Seguramente habréis tenido a una persona a vuestro alrededor, con la que ante cualquier propuesta había un proceso de ... [...]

CALLE SALUD

Escrito por |2017-03-11T12:40:47+02:00junio 11th, 2016|Categorias: Fisioterapia, Osteopatia, Psicología, salud|Tags: , , , , , |

Antes de nada saludar.Viene del latín salutare: Desear buena salud.  Y querría que añadiésemos el toque de los griegos, cuyo saludo viene de la palabra caire: alégrate.  En este post queremos hablar sobre las características que posee una persona saludable.  Hay muchos foros, muchas páginas que nos alertan de síntomas, signos de múltiples enfermedades. Por [...]

MÁS QUE OBSTÁCULOS.

Escrito por |2017-03-11T12:40:47+02:00junio 5th, 2016|Categorias: Deporte, Educación Física, maSSalud, Psicología|

Este fin de semana hemos participado en la carrera Gladiator Race organizada en Pontevedra. Una competición en la que el recorrido presenta una serie de obstáculos, como escalar a través de redes, trepar con ayuda de una cuerda, equilibrio, reptar por el suelo, etc. Queremos compartir con vosotros la experiencia. Desde el día de la [...]

RELACIONES SALUDABLES.

Escrito por |2017-03-11T12:40:48+02:00abril 3rd, 2016|Categorias: Psicología|Tags: |

¿Qué hace que algunas relaciones resulten tan fáciles y agradables?  Se habla demasiadas veces de los síntomas de aquellas cosas que van mal. Gente tóxica. Cómo evitar a los vampiros energéticos. La psicología positiva en muchas ocasiones se ha vendido como un "piensa bonito y la vida te sonreirá" que sobretodo aplicado en grandes dosis, [...]

REHABILITACIÓN DEPORTIVA

Escrito por |2017-03-11T12:40:49+02:00marzo 20th, 2016|Categorias: Deporte, Educación Física, Fisioterapia, Lesiones deportivas, maSSalud, Osteopatia, Psicología, Reeducación funcional, Rehabilitacion|Tags: , , , , , |

Para todo el que practique deporte, ya sea a nivel aficionado o de competición conoce la exigencia por volver al entrenamiento lo antes posible. Y que esa exigencia, externa o interna, supone muchas veces que se desatienden los consejos, o las señales de su propio cuerpo. La pregunta de oro es ¿Cuándo podré volver a entrenar? [...]

DEPORTE Y MÁS.

Escrito por |2017-03-11T12:40:49+02:00marzo 7th, 2016|Categorias: Deporte, Educación Física, Estrés, Fisioterapia, Lesiones deportivas, Osteopatia, Psicología, Reeducación funcional, Rehabilitacion|Tags: , , , , , , |

Hace tiempo había un anuncio de Nike que supo resumir, bajo mi opinión, una de las características del deportista y de percepción de la gente de su alrededor. En el anuncio, salía una chica corriendo, con sol, con lluvia, con nieve. Mientras, se veía a los vecinos mirando por la ventana con gesto de desaprobación. [...]