RELAJACIÓN: Ejercicios tensión-relajación Jacobson (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:42:41+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual, Terapia manual - Mi automasaje, Terapias complementarias|

RELAJACIÓN: Ejercicios tensión-relajación Jacobson (Con Oscar) . Disfrutemos de esta sesión de relajación donde nuestro compañero Oscar nos guía a través de esta metodología para destentar, soltar, relajar y llevar a la calma nuestro cuerpo y al mismo tiempo nuestra mente. Omh... Duración del vídeo: 16.28 minutos [...]

Ejercicios respiratorios (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:39:21+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual, Terapia manual - Mi automasaje, Terapias complementarias|

Ejercicios respiratorios (Con Oscar) . La respiración es una parte fundamental de la actividad física pero también del bienestar general. Nuestro compañero Oscar nos trae en este vídeo una serie de ejercicios que nos ayudarán a respirar conscientemente y obtener todos sus beneficios. Duración del vídeo: 18.02 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Flexibilidad Global SGA I (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:19:29+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual, Terapias complementarias|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Flexibilidad Global SGA I (Con Oscar) . El primero de una serie de 2 vídeos en los que nuestro compañero Oscar nos explica esta metodología de estiramientos tan necesaria para nuestro cuerpo. Duración del vídeo: 12.58 minutos

RELAJACIÓN: Ejercicios de SCHULTZ (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:16:14+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual, Terapia manual - Mi automasaje, Terapias complementarias|

RELAJACIÓN: Ejercicios de SCHULTZ (Con Oscar) . Nuevos ejercicios de vuelta a la calma con nuestro compañero Oscar, disfrutemos de este rato de respiración y paz. Duración del vídeo: 06.24 minutos

RELAJACIÓN: Sesión de relajación método SCHULTZ (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-08T17:57:40+02:00septiembre 8th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual, Terapia manual - Mi automasaje, Terapias complementarias|

RELAJACIÓN: Sesión de relajación método SCHULTZ (Con Oscar) . Aquí tenemos una buena sesión de relajación de la mano de nuestro compañero Oscar. Con este método eficaz y sencillo para que puedas relajarte en el momento que tú decidas! Duración del vídeo: 06.23 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Flexibilidad Global SGA II (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:21:22+02:00septiembre 8th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual, Terapias complementarias|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Flexibilidad Global SGA II (Con Oscar) . Nuestro compañero Oscar nos trae esta rutina de estiramiento tan necesaria para trabajar la flexibilidad global. Uniendo estiramiento y respiración. Atent@ a sus indicaciones! Duración del vídeo: 12.35 minutos

Alimentación evolutiva (I)

Escrito por |2020-08-19T11:38:04+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Alimentación, Microbiota, Premium, Premium - Educación Física, Premium - Entrenamiento, Premium - maSSPremium, Premium - Psico Neuro Inmunología, Premium - Reeducación Funcional, Premium - Terapia Manual, salud|

En este artículo hemos visto que debemos tener en cuenta nuestra evolución como ser humano para vivir más años y más joven, como el camino recorrido por el homo sapiens establece unas pautas en nuestro ADN que de ir en contra de ellas, estaremos caminando hacia nuestro propio perjuicio. También hemos hablado en este [...]

Mira a tu interior, escucha a tu microbiota

Escrito por |2020-04-17T14:23:39+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - maSSPremium, Premium - Reeducación Funcional, Premium - Terapia Manual|

En el último post hemos visto como nuestra evolución como seres humanos nos ha marcado el camino a seguir a través de nuestra genética, pero también, que la genética predispone, pero no determina. La epigenética o mejor dicho, la manera en la que realices dicho camino, es lo que determinará tu salud. La balanza [...]

¡Ay, mi MADRE! Cómo, Cuánto y Qué BIEN nos cuidan……… !!!

Escrito por |2020-04-17T14:16:12+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual|

Muy buenas a tod@s!!!, Con este título para este post he pretendido simplemente llamar vuestra atención sobre un tema que está (ha estado y estará)a la orden del día en nuestras vidas diarias ya seamos hij@s o padres , aunque lo que espero es que, sobre todo estas líneas hagan reflexionar al menos mínimamente a [...]

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