REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 5 (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:13:14+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: PILATES mejora tu movilidad, Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 5 (Con Oscar) . Llegamos al final de esta serie enfocada en los ejercicios de PILATES. Esperamos que lo hayáis disfrutado tanto como nuestro compi realizándolos. Ahora toca practicar! Duración del vídeo: 09.07 minutos

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 4 (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:11:03+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: PILATES mejora tu movilidad, Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 4 (Con Oscar) . Penúltimo vídeo de esta serie sobre el PILATES. A estas alturas serás ya casi un/a experto/a. Vamos a por ello! Duración del vídeo: 01.32 minutos

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 3 (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:08:36+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: PILATES mejora tu movilidad, Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 3 (Con Oscar) . Aquí tenemos el tercer vídeo de los principios del PILATES con ejercicios muy funcionales para realizar una actividad tan beneficiosa y con las grandes explicaciones de nuestro compañero Oscar. Duración del vídeo: 08.17 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 2 (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T11:05:29+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: PILATES mejora tu movilidad, Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 2 (Con Oscar) . Segundo vídeo donde nuestro compañero Oscar nos explica a través de ejercicios los principios del PILATES. Duración del vídeo: 08.38 minutos

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 1 (Con Oscar)

Escrito por |2020-09-12T10:58:58+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: PILATES mejora tu movilidad, Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Principios del PILATES 1 (Con Oscar) . Nuestro compañero Oscar nos trae una serie de videos con los principios del PILATES. Este es el primero de 5 vídeos que nos llevarán a través de esta práctica para que podáis integrar toda la información que necesitáis para una [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad dorsal (Con Anxo)

Escrito por |2020-09-12T10:54:08+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad dorsal (Con Anxo)  . En este nuevo programa de reeducación funcional Anxo nos trae prácticas para mejorar la movilidad dorsal. Moviendo nuestro cuerpo le damos vida. ¿Te animas? Duración del vídeo: 12.07 minutos

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad caderas (Con Anxo)

Escrito por |2020-09-12T10:32:35+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad caderas (Con Anxo)  . Aquí tenemos este programa de movilidad de cadera a cargo de nuestro compañero Anxo. La reeducación funcional de nuestro cuerpo nos ayuda a sentir mejor y por lo tanto a movernos mejor. ¿Te animas? Duración del vídeo: 12.48 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Rotación Cadera (Con Adrián)

Escrito por |2020-09-12T10:25:26+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional DEPORTIVA|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Rotación Cadera (Con Adrián) De nuevo un programa de reeducación funcional deportiva (REED), esta vez para trabajar la rotación de la cadera. Tienes toda la información que necesitas en este breve vídeo. Veámoslo! Duración del vídeo: 05.41 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Movilidad dorsal nivel Intermedio (Con Adrián)

Escrito por |2020-09-12T10:21:35+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional DEPORTIVA|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Movilidad dorsal nivel Intermedio (Con Adrián) Adrián nos trae el nivel intermedio de este programa de Reeducación funcional deportiva (REED) centrada en la movilidad dorsal. Si no has visto el básico busca ese primero! Duración del vídeo: 04.56 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Movilidad dorsal nivel básico (Con Adrián)

Escrito por |2020-09-12T10:14:35+02:00septiembre 12th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional DEPORTIVA|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Movilidad dorsal nivel básico (Con Adrián) Aquí tenemos otra nueva sesión de Reeducación funcional deportiva (REED), esta vez centrada en la movilidad dorsal. Movámonos con salud y acompañados de los mejores profesionales. Duración del vídeo: 04.50 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Flexión dorsal pie (Con Adrián)

Escrito por |2020-09-10T13:44:12+02:00septiembre 10th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional, Reeducación funcional DEPORTIVA|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL DEPORTIVA: Flexión dorsal pie (Con Adrián) Nuestro compañero Adrián nos trae varias sesiones de Reeducación funcional deportiva que nos ayudarán a mejorar el movimiento de diferentes partes del cuerpo que suelen darnos algún que otro problemita. Veamos qué nos propone en esta enfocada en los pies! [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad Cintura Escapular (Con Anxo)

Escrito por |2020-09-08T17:23:07+02:00septiembre 8th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Cintura Escapular (Con Anxo)  . Este trabajo de hombro para personas sin patologías previas es para aumentar el rango de movilidad articular. Para lo que se usará una banda elástica y una colchoneta. ¡Déjate guiar por Anxo! Duración del vídeo: 09.46 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad Hombro (Con Anxo)

Escrito por |2020-09-08T12:28:44+02:00septiembre 8th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad Hombro (Con Anxo)  . Nuestro compañero Anxo nos ayuda a dar movilidad a esos hombros, una parte muy importante que a veces sufre en los movimientos del día a día. Dale movilidad con este nuevo vídeo. Duración del vídeo: 11.46 minutos [...]

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad BLP (Con Anxo)

Escrito por |2020-09-08T12:12:46+02:00septiembre 8th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Reeducación Funcional|

REEDUCACIÓN FUNCIONAL: Movilidad BLP (Con Anxo)  . ¿Las lumbares son tu pesadilla? Anxo nos trae en este vídeo ejercicios de movilidad para la báscula lumbo-pélvica que ayudarán a fortalecer, movilizar y calmar las molestias en esa zona. Duración del vídeo: 10.18 minutos [...]

Alimentación evolutiva (I)

Escrito por |2020-08-19T11:38:04+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Alimentación, Microbiota, Premium, Premium - Educación Física, Premium - Entrenamiento, Premium - maSSPremium, Premium - Psico Neuro Inmunología, Premium - Reeducación Funcional, Premium - Terapia Manual, salud|

En este artículo hemos visto que debemos tener en cuenta nuestra evolución como ser humano para vivir más años y más joven, como el camino recorrido por el homo sapiens establece unas pautas en nuestro ADN que de ir en contra de ellas, estaremos caminando hacia nuestro propio perjuicio. También hemos hablado en este [...]

Mira a tu interior, escucha a tu microbiota

Escrito por |2020-04-17T14:23:39+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - maSSPremium, Premium - Reeducación Funcional, Premium - Terapia Manual|

En el último post hemos visto como nuestra evolución como seres humanos nos ha marcado el camino a seguir a través de nuestra genética, pero también, que la genética predispone, pero no determina. La epigenética o mejor dicho, la manera en la que realices dicho camino, es lo que determinará tu salud. La balanza [...]

LAS 8 REGLAS DE LA REEDUCACIÓN FUNCIONAL DE UNA TENDINOPATIA

Escrito por |2020-04-17T14:13:25+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Coaching, Premium - Reeducación Funcional|

Cuenta la mitología que cuando Aquiles era sólo un recién nacido, la ninfa del mar Tetis quiso sumergirlo en el río Estigia para hacerlo inmortal. El baño pudo haber significado la vida eterna, si no fuera porque durante el chapuzón la madre del bebé lo sujetaba por el talón derecho para evitar que se [...]

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