Training maSSalud: CIRCUITO 2 (Con Borja) . Circuito de Entrenamiento 2 (MIIT) con Borja. Si os gustó el primero, no os perdáis este. Todo lo que necesitas saber para realizarlo en un video muy breve. El vídeo tiene una duración de 2:27 minutos. (¡Muy poco tiempo para tanto beneficio!) Vamos [...]
Training maSSalud: CIRCUITO (Con Borja) . Aquí te traemos un nuevo Circuito de Entrenamiento (MIIT) con Borja. Un breve pero completo video con todo lo que necesitas para esta sesión de actividad física que te llevará a un mayor bienestar. El vídeo tiene una duración de 3:51 minutos. (¡Muy poco [...]
Training maSSalud: BRUTUS (Con Borja) . No te pierdas este entrenamiento con Borja donde encontrarás ejercicios variados para una sesión completa: Calentamiento&HIIT. Con una explicación de los objetivos y la ejecución. (Está dividido en 2 vídeos) Duración del video: 3:54 minutos / 2:54 minutos Vamos allá! [...]
En este artículo hemos visto que debemos tener en cuenta nuestra evolución como ser humano para vivir más años y más joven, como el camino recorrido por el homo sapiens establece unas pautas en nuestro ADN que de ir en contra de ellas, estaremos caminando hacia nuestro propio perjuicio. También hemos hablado en este [...]
La motivación es importante para Massalud, porque la motivación es movimiento y el movimiento es vida. Hoy vamos a hablar de esta acción cuya palabra es conocida pero todavía existe mucho misterio al rededor de su práctica. En nuestras reuniones y talleres internos nos tomamos el tiempo para analizar como vienen los pacientes [...]
“Antes pensábamos que nuestro futuro estaba en las estrellas. Ahora sabemos que está en nuestros genes” James Watson, descubridor de la estructura y funcionamiento del ADN junto a Francis Crick, padres de la biología molecular. Nuestra genética es aquella que nos indica el camino. Si le hacemos caso llegaremos al destino por la mejor [...]
