¿Qué hacer cuando no podemos “huir”?

Escrito por |2020-08-19T11:34:45+02:00agosto 19th, 2020|Categorias: Inteligencia Emocional, Premium, Premium - Coaching|

¿Qué hacer cuando no podemos "huir"?     . Tod@s tenemos mecanismos o protecciones (más o menos saludables) que nos "ayudan" a huir de lo incómodo, desagradable o doloroso de la vida. A veces es estar todo el tiempo ocupados, fumar, estar rodeados de gente, el móvil, el ordenador, [...]

Cómo “atacamos los problemas”

Escrito por |2020-08-19T11:19:19+02:00agosto 19th, 2020|Categorias: Inteligencia Emocional, Premium, Premium - Coaching|

Cómo "atacamos" los problemas      . En este video vamos de lo BIO a lo MENTAL para encontrar similitudes en cómo nuestro cuerpo o nuestra mente "atacan" "los problemas" que surgen en nuestra vida o en nuestro organismo. ¿Se parece? ¿Qué podemos aprender? Veámoslo! [...]

¿Hablamos sobre RESILIENCIA?

Escrito por |2020-08-19T10:53:50+02:00agosto 19th, 2020|Categorias: Inteligencia Emocional, Premium, Premium - Coaching|

¿Hablamos sobre RESILIENCIA?      . ¡La Resiliencia! Eso de lo que tanto se habla últimamente y que parece una habilidad reservada solo para un@s poc@s. En este video la definimos y damos pautas para desarrollarla y poder desmontar esa idea. Tod@s tenemos la capacidad de ser resilientes, solo tenemos [...]

Y tú, PROCASTINAS?

Escrito por |2020-08-12T11:51:51+02:00agosto 7th, 2020|Categorias: Inteligencia Emocional, Premium, Premium - Coaching|

¿Y tú, PROCRASTINAS?      . Cuantas veces damos vueltas y vueltas antes de poder sentarnos a estudiar, trabajar, o realizar alguna tarea que "no nos apetece", "nos da pereza" o más bien, nos remueve de alguna manera. Detrás de la procrastinación suele haber miedo, inseguridad, distintas emociones [...]

¿ANTIINFLAMATORIOS Y REPOSO PARA CURAR LA TENDINOPATÍA?

Escrito por |2020-04-17T14:10:57+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Coaching|

En estos últimos días se produjeron varias situaciones que me hicieron pensar y darle vueltas a las tendinopatías. Primero, llevo varias semanas estudiando las tendinopatías desde el nivel más bioquímico hasta el más funcional; segundo, hace poco que se celebró en Barcelona el congreso anual de medicina deportiva organizado por el FCBarcelona en el que [...]

LAS 8 REGLAS DE LA REEDUCACIÓN FUNCIONAL DE UNA TENDINOPATIA

Escrito por |2020-04-17T14:13:25+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Coaching, Premium - Reeducación Funcional|

Cuenta la mitología que cuando Aquiles era sólo un recién nacido, la ninfa del mar Tetis quiso sumergirlo en el río Estigia para hacerlo inmortal. El baño pudo haber significado la vida eterna, si no fuera porque durante el chapuzón la madre del bebé lo sujetaba por el talón derecho para evitar que se [...]

ENTENDIENDO LA INFLAMACIÓN

Escrito por |2020-04-17T14:14:10+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Coaching|

HISTORIA BASADA EN HECHOS REALES Empieza el año y los propósitos son siempre los mismos: dejar de fumar, comer mejor y hacer más deporte. Un día, lleno de convencimiento y de ganas, sales a correr para empezar con buen pie el año pero, con tan mala suerte que, en un momento inoportuno pisas mal y [...]

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