Acerca de maSSalud

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Hasta ahora maSSalud ha creado 117 entradas de blog.

«Os presento a vuestra microbiota!!

Escrito por |2018-04-08T18:00:09+02:00abril 8th, 2018|Categorias: maSSalud|

Buenos días, os presento a vuestra microbiota: Es el conjunto de todos los microorganismos que viven en nuestro cuerpo, son más de 100 trillones, 10 veces más que células humanas!! Dentro de estos microorganismos hay bacterias, virus, hongos y helmintos (parásitos)...si, todos tenemos virus y parásitos aún estando sanos, gracias a Dios! O a [...]

¿¿A DÓNDE VAMOS??

Escrito por |2018-03-11T19:18:38+02:00marzo 11th, 2018|Categorias: maSSalud|

        Ey, …., sí, tú, eh,…, para, eh, por favor, …, párate un momento, inténtalo al menos; vamos, respira, .. , inspira por la nariz profundamente, espira por la boca hasta vaciar tus pulmones,; venga, repítelo 3 o 4 veces más, ¿podrás?¿tienes este mínimo momento para frenar un pequeño instante en esta [...]

EL MUSCULO ES LA MEJOR ASPIRINA

Escrito por |2018-01-03T16:15:40+02:00enero 3rd, 2018|Categorias: maSSalud|

Hace 2 mil años, Hipócrates afirmó que “caminar es la mejor medicina del hombre”. Y cuantos más años pasan, menos caminamos… …supongo que también hubo muchos que dijeron que comer sano es la mejor medicina del hombre… …no les falta razón… …pero supongo que, como todo mensaje, cuanto más tiempo pasa, menos se recuerda de [...]

«Mitos y verdades sobre las gripes y resfriados»

Escrito por |2017-12-26T11:06:05+02:00diciembre 26th, 2017|Categorias: maSSalud|

Aunque inicialmente éste no iba a ser el tema de este post, he decidido cambiarlo a última hora tras pasarme este maravilloso puente de Diciembre no disfrutando de la vida con mi familia o amigos, sino agonizando 3 días en cama con fiebres de 38-39º que no remiten, tos, mocos,…   Una vez que el [...]

XEVI VERDAGUER «TRANSFORMA TÚ SALUD»

Escrito por |2017-12-15T13:48:44+02:00diciembre 15th, 2017|Categorias: maSSalud|

  Aquí os dejamos un link de interés de un compañero de profesión de la PNI. Afinidad en el concepto, humanidad y humildad que se desprenden de sus palabras. Ya no estamos solos !!!  Esperamos que os guste y os acerque más a este enfoque de la salud !!! https://youtu.be/gG_gz7mGMkw

«MÁS ALLÁ DE LO EVIDENTE»

Escrito por |2017-11-05T17:07:20+02:00noviembre 5th, 2017|Categorias: maSSalud|

Presentemos un caso clínico inventado, pero que tranquilamente se nos podría dar en consulta mañana mismo. Pongámonos en situación con los datos básicos sobre el motivo de consulta. hombre de 45 años, corredor habitual y que trabaja 8h al día de pie tras un mostrado. Sin enfermedades, tratamientos ni traumatismos relevantes, sólo una cirugía [...]

JORNADAS MASS-EVOLUTION 2017

Escrito por |2017-06-20T13:34:15+02:00junio 20th, 2017|Categorias: maSSalud|

El pasado 10 de Junio el grupo Massalud desarrolló nuevamente una  edición de las jornadas Mass-evolution. Este año a diferencia del año pasado hemos dividido las jornadas Mass-evolution en dos fechas. Esta primera “Reconciliándonos con nuestros genes, la importancia de la evolución en medicina “ se centró en aspectos más relacionados con nuestra evolución, con [...]

LA FILOSOFÍA DE MASSALUD SE SIEMBRA EN OTROS SECTORES PROFESIONALES…

Escrito por |2017-04-26T12:58:08+02:00abril 26th, 2017|Categorias: maSSalud|

Recientemente, el pasado mes de marzo, nuestro compañero Camilo Prieto Rivas ha dado una charla en SERAGRO, cooperativa de veterinarios del área de Santiago y cercanías sobre los consejos más elementales en: -  factores de riesgo en lesiones de la columna lumbar y hombros - ergonomia profesional - ejercicios de reeducación básicos para la [...]

CUANDO AYUDAR CONSISTE EN…

Escrito por |2017-04-26T12:38:13+02:00abril 24th, 2017|Categorias: maSSalud|

Atención: escucha activa. Intención: de ambas partes por querer lograr el objetivo. Presencia: estar ahí siempre que sea necesario. Queremos compartir este artículo con todos vosotros y sólo decir que no hemos hecho nada que no hagamos todos los días con tantos otros pacientes.   Gracias Piscu por la confianza depositada.   http://www.lavozdegalicia.es/noticia/deportes/2017/04/24/tercera-vida-piscu/0003_201704G24D10991.htm [...]

PALABRAS QUE ALIMENTAN.

Escrito por |2017-03-25T01:57:18+02:00marzo 25th, 2017|Categorias: Comunicación, Psicología, salud|Etiquetas: , , , |

¿Conocemos cómo comunicarnos de manera efectiva? ¿Nos damos cuenta del alcance de las palabras que utilizamos para hablar con nosotros mismos? ¿Te gustaría que comprendieran mejor lo que pides? Todos hemos entrado en casa alguna vez diciendo. Huele que alimenta. También es cierto que algunas conversaciones, algunas palabras, también pueden dejarnos esa sensación en el [...]

JUEGA MÁS.

Escrito por |2017-03-11T12:40:45+02:00enero 22nd, 2017|Categorias: Psicología, salud|

Sin duda un ejemplo es mejor que cualquier larga explicación. Una de las virtudes que tenemos es poder jugar. El juego mental, puede ser buscar el chiste, el juego físico es estimulante para nuestra coordinación, para nuestro trabajo en equipo. Jugar es una manera de sacar nuestro lado más feroz, cuando lo necesitamos, y tiene [...]

RECETAS. DEL HÍGADO PARA EL HÍGADO.

Escrito por |2017-03-11T12:40:45+02:00septiembre 11th, 2016|Categorias: maSSalud|

¿TIENES EL HÍGADO SOBRECARGADO? ¿CÓMO SABERLO? Algunos síntomas son cansancio matutino, boca pastosa por la mañana, pesadez en las digestiones, olor fuerte en las heces y en las flatulencias. Baja tolerancia al ajo y la cebolla. Los nutrientes claves por su acción depurativa son: -Grasas de calidad que mejoran la función del hepatocito (célula del [...]

JORNADAS MASS-EVOLUTION

Escrito por |2017-03-11T12:40:45+02:00septiembre 5th, 2016|Categorias: maSSalud|

  El pasado dia 27 y 28 de Agosto, el centro Massalud acogió las primeras jornadas Mass-evolution. El lema de las jornadas "Piensa actual, vive ancestral". En estas jornadas hemos abordado la salud desde la perspectiva que entendemos y hemos intentado darle una coherencia desde el punto de vista de la medicina evolutiva. Nuestro ritmo [...]

CREANDO UNA NUEVA REALIDAD.

Escrito por |2017-03-11T12:40:46+02:00septiembre 4th, 2016|Categorias: maSSalud|

Regresamos en Massalud tras las jornadas Massevolution con energías renovadas del verano. Con nuevas ideas, proyectos, y la ilusión de comenzar a escribir en hojas que huelen a nuevo. ¿Qué quiero hacer yo con mi vida este curso? ¿Qué proyectos voy a llevar a cabo?  Ahora, tenemos que coger todas las ideas e ilusiones que [...]

DEJARTE HELADO

Escrito por |2017-03-11T12:40:46+02:00agosto 7th, 2016|Categorias: maSSalud|

Es verano y me apetece un helado.Muchos días y paseando por las zonas cercanas a la playa todo está predispuesto para ello. A veces hay que sucumbir y comerte lo que te apetece. La fórmula para desear siempre algo es tenerlo como algo prohibido. Prohibir algo es despertar el deseo. Michel de Montaigne. Esto de los helados [...]

«JORNADAS MASS-EVOLUTION EN MASSALUD». 27 Y 28 DE AGOSTO

Escrito por |2017-03-11T12:40:46+02:00agosto 5th, 2016|Categorias: maSSalud|

Hola a todos!!! Desde Massalud, nos complace presentaros las I JORNADAS MASS-EVOLUTION que se celebrarán en las instalaciones del centro Massalud en Fene los días 27 y 28 agosto. Las jornadas abarcarán el sábado completo y el domingo en horario matinal. En ellas abordaremos el concepto SALUD desde la perspectiva del grupo Massalud .Para ello [...]

TOCARSE LA BARRIGA

Escrito por |2017-03-11T12:40:46+02:00julio 31st, 2016|Categorias: maSSalud|

Si no has podido tomarte las vacaciones que necesitabas. Os proponemos maneras low cost de recargar energía y descansar. Hoy os queremos hablar de los beneficios, directos e indirectos. Metafóricos y reales de tocarse la barriga. No es necesario disponer de mucho tiempo, ni dinero,  para descansar de nosotros mismos. En consulta en muchas ocasiones [...]

CUENTOS QUE CUENTAN.

Escrito por |2017-03-11T12:40:46+02:00julio 22nd, 2016|Categorias: maSSalud|

En muchas ocasiones no hay mejor compañero en la playa que un libro. También están permitidos en las salas de espera, incluso. Recuperar, o encontrar la afición por la lectura es  una manera de poder cambiar aún estando en el mismo sitio. Distraerse. Concentrarse. Olvidar. Aprender. Salir a conocer otros momentos, otros lugares, otros ojos. [...]

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