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Alimentación evolutiva (I)

Escrito por |2020-08-19T11:38:04+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Alimentación, Microbiota, Premium, Premium - Educación Física, Premium - Entrenamiento, Premium - maSSPremium, Premium - Psico Neuro Inmunología, Premium - Reeducación Funcional, Premium - Terapia Manual, salud|

En este artículo hemos visto que debemos tener en cuenta nuestra evolución como ser humano para vivir más años y más joven, como el camino recorrido por el homo sapiens establece unas pautas en nuestro ADN que de ir en contra de ellas, estaremos caminando hacia nuestro propio perjuicio. También hemos hablado en este [...]

Mira a tu interior, escucha a tu microbiota

Escrito por |2020-04-17T14:23:39+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - maSSPremium, Premium - Reeducación Funcional, Premium - Terapia Manual|

En el último post hemos visto como nuestra evolución como seres humanos nos ha marcado el camino a seguir a través de nuestra genética, pero también, que la genética predispone, pero no determina. La epigenética o mejor dicho, la manera en la que realices dicho camino, es lo que determinará tu salud. La balanza [...]

LA MOTIVACIÓN ES MOVIMIENTO

Escrito por |2020-04-17T14:23:13+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Educación Física, Premium - Entrenamiento|

    La motivación es importante para Massalud, porque la motivación es movimiento y el movimiento es vida. Hoy vamos a hablar de esta acción cuya palabra es conocida pero todavía existe mucho misterio al rededor de su práctica. En nuestras reuniones y talleres internos nos tomamos el tiempo para analizar como vienen los pacientes [...]

Mira a tu interior, escucha a tus genes

Escrito por |2020-04-17T14:22:49+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Entrenamiento, Premium - Psico Neuro Inmunología|

“Antes pensábamos que nuestro futuro estaba en las estrellas. Ahora sabemos que está en nuestros genes” James Watson, descubridor de la estructura y funcionamiento del ADN junto a Francis Crick, padres de la biología molecular. Nuestra genética es aquella que nos indica el camino. Si le hacemos caso llegaremos al destino por la mejor [...]

EN CLAVE DE ESTRÉS: PARTE II

Escrito por |2020-04-17T14:22:07+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Educación Física, Premium - maSSPremium|

    Bienvenidos de nuevo al apasionante mundo del “estrés”, que como ya sabrás tras leer la primera parte de este post, nos referimos a los mecanismos fisiológicos que se ponen en marcha en nuestro organismo ante situaciones de emergencia. Si no lo has leído todavía aquí te dejamos el enlace: https://massalud.eu/en-clave-de-estres-parte-i/   En esta segunda [...]

¿ANTIINFLAMATORIOS Y REPOSO PARA CURAR LA TENDINOPATÍA?

Escrito por |2020-04-17T14:10:57+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Coaching|

En estos últimos días se produjeron varias situaciones que me hicieron pensar y darle vueltas a las tendinopatías. Primero, llevo varias semanas estudiando las tendinopatías desde el nivel más bioquímico hasta el más funcional; segundo, hace poco que se celebró en Barcelona el congreso anual de medicina deportiva organizado por el FCBarcelona en el que [...]

LAS 8 REGLAS DE LA REEDUCACIÓN FUNCIONAL DE UNA TENDINOPATIA

Escrito por |2020-04-17T14:13:25+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Coaching, Premium - Reeducación Funcional|

Cuenta la mitología que cuando Aquiles era sólo un recién nacido, la ninfa del mar Tetis quiso sumergirlo en el río Estigia para hacerlo inmortal. El baño pudo haber significado la vida eterna, si no fuera porque durante el chapuzón la madre del bebé lo sujetaba por el talón derecho para evitar que se [...]

ENTENDIENDO LA INFLAMACIÓN

Escrito por |2020-04-17T14:14:10+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Coaching|

HISTORIA BASADA EN HECHOS REALES Empieza el año y los propósitos son siempre los mismos: dejar de fumar, comer mejor y hacer más deporte. Un día, lleno de convencimiento y de ganas, sales a correr para empezar con buen pie el año pero, con tan mala suerte que, en un momento inoportuno pisas mal y [...]

¡Ay, mi MADRE! Cómo, Cuánto y Qué BIEN nos cuidan……… !!!

Escrito por |2020-04-17T14:16:12+02:00abril 17th, 2020|Categorias: Premium, Premium - Terapia Manual|

Muy buenas a tod@s!!!, Con este título para este post he pretendido simplemente llamar vuestra atención sobre un tema que está (ha estado y estará)a la orden del día en nuestras vidas diarias ya seamos hij@s o padres , aunque lo que espero es que, sobre todo estas líneas hagan reflexionar al menos mínimamente a [...]

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