Actividad Física (Presencial y Online)

Realizamos sesiones de ejercicio orientadas al mantenimiento de la salud, adaptándonos a tus posibilidades tanto en grupos reducidos como en sesiones más individuales. Entendemos la actividad física como una herramienta fundamental para el desarrollo corporal, equilibrio psico-emocional y pilar de la salud integral. En estas clases de actividad física utilizamos métodos como pilates, gimnasia abdominal hipopresiva, streching global activo, ejercicio funcional… para conseguir tus objetivos de mantenimiento de la salud más coherentes. Realizamos servicios en grupos reducidos de 3-4 personas máximo y si te interesa también sesiones privadas. Disponemos de horarios de mañana y tarde para que puedas adaptar las clases a tu ritmo de vida y posibilidades.

Nuestros Servicios

Fisioterapia

Por medio de esta disciplina sanitaria ofrecemos tratamientos para prevenir y tratar síntomas de múltiples dolencias por medio únicamente de técnicas manuales.

Osteopatia

Terapia manual aplicada en el sistema osteo- articular , visceral y craneo-fascial que busca mejorar la calidad del tejido lesionado para restablecer su estructura  y obtener las mejores condiciones para el movimiento corporal.

Reeducacion funcional

Cuando la estructura lo permite y la función necesita ser reestablecida, la adecuada prescripción de ejercicio funcional será un pilar esencial para dotar al organismo de las capacidades y habilidades deterioradas.

Coaching Integral

A veces no nos sentimos bien, sabemos que hay cosas que necesitamos cambiar, nuestras emociones nos abruman, o no sabemos cómo o cuál es el próximo paso. Te acompañamos desde una metodología cercana, práctica y adaptada a ti. ¡Consúltanos!

Psiconeuroinmunología (PNI)

Es nuestro paradigma de intervención terapéutica que se basa en conocer cómo funciona y afecta todo en salud hoy en día, los mecanismos de acción que nos acercan a la enfermedad  y cómo a través de herramientas como la alimentación, el ejercicio físico, la suplementacion, el descanso, la terapia emocional … podemos conseguir y/o recuperar la salud.

Actividad Física

Online y Presencial

Realizamos sesiones de ejercicio orientadas al mantenimiento de la salud, adaptándonos a tus posibilidades tanto en grupos reducidos como en sesiones más individuales.

Psicomotricidad Infantil

Trabajamos el desarrollo motriz y cognitivo del niño y del adulto con nuestra metodología preferida, el juego.

Prescripción individualizada de ejercicio

Desarrollamos planificaciones, seguimiento y control del entrenamiento para tus objetivos (oposición, completar el entreno en tu equipo, prevención de lesiones…) que podrás desarrollar tanto con nosotros en nuestras instalaciones y con nuestro equipo como en otros centros y con otros profesionales.