PALEOVIDA 2017-03-11T12:40:44+00:00

PALEOVIDA

En el mundo actual que se nos presenta, con un ritmo y exigencias muy altos, donde un stress patológico prima por encima de todo. Donde nuestros trabajos y nuestras vidas se sedentarizan cada vez mas. Donde cada día comemos cosas más procesada y elaboradas que no nos aportan nada. Donde continuamente bloqueamos cantidad de síntomas diferentes con fármacos de todo tipo.

En fin , un círculo vicioso y peligroso del que es difícil escapar.

Simplemente nos estamos apartando cada vez más de la naturaleza, de nuestra naturaleza.

Necesitamos pararnos un poco.

El concepto” paleo” introducido hace unos cuantos años por antropólogos de reconocido renombre como Loren Cordain, nos ofrece un hilo conductor correcto para tener una vida saludable.

A través de la medicina evolutiva sabemos que estamos  adaptados evolutivamente a un tipo de alimentación, a una serie de alimentos que hemos consumido a lo largo de nuestra evolución. De aquí, surge el concepto de “paleodieta”.

También sabemos que estamos hechos y necesitamos el movimiento. La actividad física es algo obligatorio en nuestras vidas. Una actividad física y coherente con nuestros genes, siempre desde una perspectiva saludable. “El paleotraining”, al igual que otros métodos de trabajo físico nos ofrece una práctica coherente con lo que somos.

P.N.I.
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La fisioterapia representa una respuesta muy eficaz, poco invasiva y no farmacológica a una gran variedad de dolencias, desde las más leves hasta las más incapacitantes y/o crónicas.

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