About maSSalud

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ENTENDIENDO LA INFLAMACIÓN

Escrito por |2019-01-26T20:19:21+02:00enero 26th, 2019|Categorias: Alimentación, maSSalud, Rehabilitacion, salud|

HISTORIA BASADA EN HECHOS REALES Empieza el año y los propósitos son siempre los mismos: dejar de fumar, comer mejor y hacer más deporte. Un día, lleno de convencimiento y de ganas, sales a correr para empezar con buen pie el año pero, con tan mala suerte que, en un momento inoportuno pisas mal y [...]

LAS 8 REGLAS DE LA REEDUCACIÓN FUNCIONAL DE UNA TENDINOPATIA

Escrito por |2018-11-27T18:49:53+02:00noviembre 27th, 2018|Categorias: Lesiones deportivas, maSSalud, Reeducación funcional, Rehabilitacion|

Cuenta la mitología que cuando Aquiles era sólo un recién nacido, la ninfa del mar Tetis quiso sumergirlo en el río Estigia para hacerlo inmortal. El baño pudo haber significado la vida eterna, si no fuera porque durante el chapuzón la madre del bebé lo sujetaba por el talón derecho para evitar que se [...]

¿ANTIINFLAMATORIOS Y REPOSO PARA CURAR LA TENDINOPATÍA?

Escrito por |2018-11-18T14:05:00+02:00noviembre 18th, 2018|Categorias: maSSalud|

En estos últimos días se produjeron varias situaciones que me hicieron pensar y darle vueltas a las tendinopatías. Primero, llevo varias semanas estudiando las tendinopatías desde el nivel más bioquímico hasta el más funcional; segundo, hace poco que se celebró en Barcelona el congreso anual de medicina deportiva organizado por el FCBarcelona en el que [...]

EN CLAVE DE ESTRÉS: PARTE I

Escrito por |2018-10-06T18:21:23+02:00octubre 6th, 2018|Categorias: maSSalud|

  En estos momentos en los que, el que más y el que menos ha terminado sus vacaciones y empieza con la rutina del trabajo, el colegio, los atascos,...no es extraño escuchar “que estrés volver a la rutina” o “estoy muy estresado con el inicio del curso”. Pero sabemos realmente lo que es el estrés, [...]

JORNADAS MASS-EVOLUTION 2018

Escrito por |2018-07-18T15:39:04+02:00julio 18th, 2018|Categorias: maSSalud|

Un nuevo año el grupo Massalud organiza las jornadas Mass-evolution. A través de la reunión en una jornada saludable, y aprovechando el gran entorno que ofrece nuestro centro, intentamos transmitir y divulgar una forma de trabajo y una filosofía de vida centrada como no en la salud. El espacio de las jornadas siempre discurre por [...]