En estos momentos en los que, el que más y el que menos ha terminado sus vacaciones y empieza con la rutina del trabajo, el colegio, los atascos,...no es extraño escuchar “que estrés volver a la rutina” o “estoy muy estresado con el inicio del curso”. Pero sabemos realmente lo que es el estrés, [...]
Un nuevo año el grupo Massalud organiza las jornadas Mass-evolution. A través de la reunión en una jornada saludable, y aprovechando el gran entorno que ofrece nuestro centro, intentamos transmitir y divulgar una forma de trabajo y una filosofía de vida centrada como no en la salud. El espacio de las jornadas siempre discurre por [...]
Pronto llegará el verano y con él, el buen tiempo, las vacaciones, la playa, la piscina, los paseos largos, las terrazas… todo alrededor de un mismo elemento, una estrella, el SOL. El sol nos hace sentir mejor, menos cansados, más motivados, con más fuerza, más felices, más jóvenes… y esto nos gusta tanto a nosotros, [...]
Cinco de la tarde, ya has terminado de comer, ya has descansado un poco y es la hora de ir a hacer la compra. Encaras el pasillo de los lácteos y en la mayoría lees bajos en grasa. Sigues por el pasillo de embutidos y vuelves a leer jamón bajo en grasa… Y así [...]
Buenos días, os presento a vuestra microbiota: Es el conjunto de todos los microorganismos que viven en nuestro cuerpo, son más de 100 trillones, 10 veces más que células humanas!! Dentro de estos microorganismos hay bacterias, virus, hongos y helmintos (parásitos)...si, todos tenemos virus y parásitos aún estando sanos, gracias a Dios! O a [...]
